Bina Padhe Topper Kaise Bane: Powerful Tips

Bina Padhe Topper Kaise Bane: चाहे आप हाई स्कूल, या पोस्ट-माध्यमिक संस्थान में हों, ग्रेड आपकी सफलता का एक महत्वपूर्ण कारक हैं। अच्छे ग्रेड भविष्य में आपके लिए कई दरवाजे खोलने में मदद करते हैं। अध्ययन एक उत्कृष्ट तरीका है जिसका उपयोग आप ग्रेड को सुधारने और अच्छे बनाए रखने के लिए कर सकते हैं, लेकिन यह एकमात्र तरीका नहीं है। आप अपने ग्रेड को सुधारने के लिए कई छोटी-छोटी चीजें कर सकते हैं – जिसमें घर और स्कूल में अपनी दैनिक आदतों को बदलना शामिल है।

Bina Padhe Topper Kaise Bane

अच्छी दैनिक आदतें विकसित करें

सभी कक्षाओं में उपस्थित रहें

एक या दो कक्षा को छोड़ना आसान हो सकता है, लेकिन हर कक्षा में भाग लेने से दो चीजें सुनिश्चित करने में मदद मिल सकती है: 1) आपको भागीदारी अंक मिलते हैं (यदि शिक्षक उन्हें दे रहा है) 2) आपके द्वारा कक्षा में पढ़ाया गया याद रखने की अधिक संभावना है।

कक्षा में सबसे आगे बैठें

कक्षा के सामने बैठना ऐसा नहीं है कि आप शिक्षक को परेशान कर सकते हैं, यह आपके ध्यान देने और जो पढ़ाया जा रहा है उसे याद रखने की संभावनाओं को बढ़ाने के लिए है। यदि आप कक्षा में सबसे आगे बैठते हैं तो अन्य छात्रों की तुलना में आपका ध्यान टूटने की संभावना कम होती है।

कक्षा में सवाल पूछें

यदि आपका कक्षा में कोई प्रश्न है, तो उसे जरुर पूछें। यदि आपको ऐसा लगता है कि आप शिक्षक द्वारा पूछे गए किसी प्रश्न का उत्तर जानते हैं, तो उसका उत्तर भी दें। यदि कक्षा में भाग लेना आपके कक्षा ग्रेड का हिस्सा है, तो कक्षा में प्रश्न पूछना और उनका उत्तर देना आपको वे अंक प्राप्त करने में मदद करेंगे।

  • कक्षा में मौखिक होना भी आपके शिक्षक का ध्यान आकर्षित करेगा, इससे आपका टीचर आपको एक ऐसा छात्र मान सकता है जो सीखने में रुचि रखता है।

अपने शिक्षक से बात करें।

बेहतर ग्रेड प्राप्त करने में आपकी सहायता करने वाला सबसे अच्छा व्यक्ति वह व्यक्ति है जो उन ग्रेडों को देता है। अपने प्रदर्शन के बारे में अपने शिक्षक से बात करने के लिए अपॉइंटमेंट लें।

  • अपने प्रशिक्षक को बताएं कि आप अपने ग्रेड से संतुष्ट नहीं हैं और आप सुधार करना चाहते हैं।
  • अपने प्रशिक्षक से पूछें कि आप कहाँ गलत कर रहे हैं। पूछें कि क्या कोई विशिष्ट क्षेत्र हैं जहां आपको ध्यान केंद्रित करना चाहिए।

समय पर अपने कार्यों को पूरा करें

कई शिक्षक देर से असाइनमेंट सौंपने की अनुमति देंगे, लेकिन वे देर से असाइनमेंट के लिए बिना आपको बताए आपके अंक काट लेंगे। इसलिए, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपनी कड़ी मेहनत के लिए सबसे अधिक संभव अंक प्राप्त कर सकते हैं, समय पर अपने असाइनमेंट जमा करने के लिए इसे अपने शेड्यूल में शामिल करें।

भरपूर नींद लीजिये

वैज्ञानिक अध्ययनों ने वास्तव में दिखाया है कि एक परीक्षा के लिए रटना या एक रात पहले परीक्षण करना वास्तव में काम नहीं करता है। यदि आप पूरी रात परीक्षा के लिए सब कुछ याद रखने की कोशिश में बिताते हैं, तो आप वास्तव में परीक्षा में बेहतर प्रदर्शन करने की अधिक संभावना रखते हैं यदि आप अध्ययन करना बंद कर देते हैं और कुछ नींद लेते हैं।

  • किशोरों को अगले दिन प्रभावी ढंग से कार्य करने के लिए हर रात कम से कम 8 से 10 घंटे की नींद की आवश्यकता होती है।
  • 6 से 13 साल की उम्र के बच्चों को अगले दिन अच्छी तरह से काम करने के लिए हर रात 9 से 11 घंटे की नींद की जरूरत होती है।
  • हालांकि यह एक अतिरिक्त कप कॉफी या चाय पीने के लिए एक अच्छा विचार की तरह लग सकता है, दोपहर में आप जितना अधिक कैफीन का सेवन करेंगे, इसका मतलब है कि आपको उस रात सोने में कठिन समय होगा। कोशिश करें कि कैफीनयुक्त पेय केवल सुबह ही पिएं।

क्या महत्वपूर्ण है और क्या नहीं इसपर ध्यान दें

अपने तनाव के स्तर को कम करें

सीखना और पढ़ना तनावपूर्ण नहीं होना चाहिए। तनावग्रस्त होने से वास्तव में चीजों को सीखना और याद रखना कठिन हो जाता है। उन कारणों के बारे में सोचें जिनके कारण आप तनावग्रस्त हैं और उन कारणों को हल करने का प्रयास करें (उन्हें अपने जीवन से हटा दें)।

  • उदाहरण के लिए, यदि आप असाइनमेंट के बारे में तनावग्रस्त हो जाते हैं क्योंकि आप उन्हें समाप्त करने के लिए अंतिम समय पर छोड़ देते हैं, तो अपने लिए एक अध्ययन कार्यक्रम बनाएं। अध्ययन कार्यक्रम में पर्याप्त समय लें ताकि आप नियत तारीखों से पहले ही अपने असाइनमेंट को अच्छी तरह से समाप्त कर लें ताकि आप जो भी तनाव महसूस कर रहे हैं उसे खत्म कर सकें।

सकारात्मक दृष्टिकोण रखें

यदि आपके द्वारा प्राप्त किए जा रहे अंक उतने अच्छे नहीं हैं तो नकारात्मकता को हावी होने देना आसान हो सकता है। खराब अंक निराशाजनक हैं, लेकिन केवल यह तथ्य कि आप अपने ग्रेड में सुधार के तरीकों की तलाश कर रहे हैं, इसका मतलब है कि आप सकारात्मक सोचने की कोशिश कर रहे हैं।

  • अपने आप को स्वीकार करें कि आपके अंक उतने अच्छे नहीं हैं, लेकिन आप इसके बारे में कुछ करने जा रहे हैं। इस बात पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय कि आप अभी कहां हैं, इस बारे में सोचना शुरू करें कि आप चीजों को कैसे बेहतर बनाने जा रहे हैं।

पता लगाएँ कि आप कहाँ गलत हो रहे हैं

यदि आपके अंक आपकी अपेक्षा से कम हैं या आप अपेक्षा कर रहे हैं, तो संभावना है कि आप कुछ ऐसा नहीं कर रहे हैं जो आपको करना चाहिए, या आप कुछ ऐसा कर रहे हैं जो आपको नहीं करना चाहिए। जो कुछ भी गलत है उसे ठीक करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप पहले यह पता लगा लें कि क्या गलत है।

  • यदि आप पहले से ही जानते हैं कि आप क्या गलत कर रहे हैं – बढ़िया, आप सही रास्ते पर हैं!
  • यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप क्या गलत कर रहे हैं, तो अपने अध्ययन के इतिहास और प्राप्त अंक में ‘गहराई से गोता लगाएँ’। एक पैटर्न या अचानक परिवर्तन की तलाश करें।
  • क्या आपके अंक हमेशा इतने अच्छे नहीं थे, या क्या वे एक विशिष्ट समय अवधि के बाद घटने लगे थे?
  • क्या कोई विशिष्ट विषय या कार्य है जिससे आपको सबसे अधिक परेशानी होती है, या यह एक समग्र समस्या लगती है?
  • क्या स्कूल के अलावा कोई और कारण हैं, जो आपकी समस्याओं का कारण हो सकते हैं? क्या आपके जीवन में कुछ और चल रहा है जो आपके अंकों को प्रभावित कर रहा है?

अपने शरीर से संकेतों पर ध्यान दें

सीखना एक शारीरिक प्रक्रिया की तरह नहीं लग सकता है, लेकिन यह आपके शरीर पर एक शारीरिक प्रभाव डाल सकता है। अगर आपका शरीर और आपका दिमाग आपको ब्रेक लेने के लिए कह रहा है, तो ब्रेक लें। एक बार जब आप बेहतर महसूस करें तो जो कुछ भी आप कर रहे थे उसे फिर से शुरू करें।

  • यदि आप थके हुए हैं और पाते हैं कि आप जो सीख रहे हैं उस पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं, तो एक झपकी लें। 10-45 मिनट की झपकी वास्तव में आपकी सीखने की क्षमता में सुधार कर सकती है।

अपने सीखने के तरीकों को बदलें

अपने नोट्स बनाने के कौशल को बेहतर बनाने के लिए काम करें। आप जिस प्रकार के पाठ्यक्रम ले रहे हैं, उसके आधार पर, अच्छे नोट्स बनाने में सक्षम होना आपकी सफलता के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है। अपने वर्तमान नोट्स पर एक नज़र डालें और देखें कि आप कहां सुधार कर सकते हैं।

  • सुनिश्चित करें कि आपके नोट्स सुपाठ्य हैं। यदि आप अपने स्वयं के नोट्स नहीं पढ़ सकते हैं, तो आप उनका उपयोग नहीं कर पाएंगे।
  • यदि आप अपने नोट्स हाथ से लेते हैं, तो कक्षा के बाद उन्हें टाइप करें ताकि आपको याद रखने में मदद मिल सके कि आपने क्या सीखा और उन्हें अधिक सुपाठ्य बनाने में मदद करें।
  • सुनिश्चित करें कि आपके नोट्स व्यवस्थित हैं।
    • प्रत्येक विषय के लिए एक अलग नोटबुक या बाइंडर रखें।
    • शीर्षक और तिथियां शामिल हैं जहां एक नई कक्षा शुरू होती है ताकि आप उन्हें क्रम में रख सकें।
    • शीर्षकों और उप-शीर्षकों का उपयोग करें ताकि आप जो खोज रहे हैं उसे तुरंत ढूंढने के लिए अपने नोट्स को स्किम कर सकें।
    • कुछ बिंदुओं को अलग दिखाने के लिए रंगीन पेन या पेंसिल या हाइलाइटर का उपयोग करें।

कुछ आंत के साथ विज़ुअलाइज़ेशन को मिलाएं

किसी चीज़ की कल्पना करना हमेशा पर्याप्त नहीं होता है। इसके बजाय अपनी अन्य इंद्रियों से जुड़े कुछ अतिरिक्त आइटम जैसे ध्वनियाँ, बनावट, भावनाएँ और गंध जोड़ें। कुछ महत्वपूर्ण याद रखने की कोशिश करते समय, केवल उसकी कल्पना न करें, इन आंत संबंधी वस्तुओं को भी जोड़ें।

  • एक उदाहरण पाई चार्ट हो सकता है जिसे आपको याद रखने की आवश्यकता है जो कुछ महत्वपूर्ण जानकारी दिखाता है। पाई चार्ट को पाई के विभिन्न टुकड़ों की तरह देखें। हो सकता है कि पाई के बड़े टुकड़े आपके पसंदीदा प्रकार के पाई (जैसे स्ट्रॉबेरी) हों, जबकि छोटे टुकड़े आपके कम से कम पसंदीदा प्रकार के पाई (जैसे पेकान) हों।

नाटक करें कि आपको किसी बच्चे को कुछ समझाना है

किसी विचार या अवधारणा को उसके निम्नतम और सबसे बुनियादी तत्वों तक सरल बनाने से आपको उन्हें याद रखने में मदद मिल सकती है। किसी विशेष कठिन अवधारणा या विचार को याद करने का प्रयास करते समय, बहाना करें कि आपको उस अवधारणा या विचार को 5 वर्ष के बच्चे को समझाने की आवश्यकता है।

एक आरेख या दिमाग का नक्शा बनाएं

यह विधि विज़ुअलाइज़ेशन के समान शुरू होती है, लेकिन केवल एक विचार को दृश्य बनाने के बजाय, उस पहले विचार को अन्य विचारों और अवधारणाओं के साथ माइंड मैप का उपयोग करके कनेक्ट करें। माइंड मैप में कई विचार अवधारणाओं के चित्र या आरेख हो सकते हैं।

एक कहानी बनाएँ

सख्त याद रखने से बहुत सारी जानकारी को एक साथ याद रखना मुश्किल हो सकता है। सब कुछ याद रखने के बजाय, इसे एक कहानी में बदल दें। आप जिस अवधारणा या विचार को याद रखने की कोशिश कर रहे हैं, उसके साथ एक कहानी बनाएं।

  • कहानी के बजाय आप समरूप शब्द भी आज़मा सकते हैं। यदि आपको चीजों की एक सूची याद रखने की आवश्यकता है, तो प्रत्येक आइटम में पहले अक्षरों का उपयोग एक ऐसा शब्द बनाने के लिए करें जो वास्तविक सूची की तुलना में याद रखना आसान हो।

अपने काम को छोटे-छोटे टुकड़ों में बांट लें

एक जटिल विचार या अवधारणा को सीखने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक इसे छोटे, अधिक प्रबंधनीय टुकड़ों में तोड़ना है। एक संपूर्ण जटिल अवधारणा या विचार को समग्र रूप से हल करने का प्रयास न करें, सामग्री को छोटे टुकड़ों में तोड़ दें जिन्हें आप अलग से समीक्षा और सीख सकते हैं।

Conclusion

Bina Padhe Topper Kaise Bane का ये मतलब बिलकुल भी नहीं है की आप बिना किताबें देखें और क्लास जाए टॉप कर जायेंगें। लेकिन अगर आप इन टिप्स को फॉलो करते हैं तो आपको आपकी पढाई बोझ नहीं लगेगी आप मजे से पढेंगे और अपने स्कूल और कॉलेज में टॉप भी करेंगें।

Sharing Is Caring:

Leave a Comment